カラコンを付ける前にやっておきたいアイケアとは - カラコンプラス (Color Contact Plus)

カラーコンタクトレンズを使用する際には、目の健康を保つために以下のアイケアを行うことが重要です。
1.目の洗浄： 目の周りを清潔に保つことは、目の健康にとって非常に重要です。目の周りには、日常的に細菌や異物が付着することがあります。目の周りを洗浄することで、目の中に入り込んだ汚れや異物を取り除くことができます。目薬や目の洗浄液を使用して洗浄することができます。ただし、目薬や洗浄液には成分によってはカラコンに影響を与える可能性があるため、使用する前に医師に相談することをお勧めします。
2.手の洗浄： カラーコンタクトレンズを取り扱う前には、手を十分に洗浄し、細菌や汚れを取り除くことが重要です。手を洗うときは、石鹸やアルコール消毒液を使用して手をよく洗い、乾かしてください。また、爪を切り、指輪やブレスレットなどのアクセサリーを取り外すことも大切です。これらの物品は細菌を蓄積しやすく、カラコンに細菌を感染させる原因となるためです。
3.コンタクトレンズを清潔に保つ： カラーコンタクトレンズを使用する前には、レンズを清潔に保つことが重要です。レンズケースとレンズの両方を洗浄することがお勧めです。レンズを取り出すときには、指に水分をつけるとレンズが滑りやすくなり、落とすことがあります。レンズを洗浄するときは、レンズ洗浄液を使用し、手で優しくこすり洗いしてください。また、使用前にレンズを消毒し、乾かすことが大切です。レンズケースは、毎日洗浄し、乾燥させるようにしてください。
4.目の休憩： パソコンやスマートフォンなど、長時間目を使う作業をしている場合は、目を休ませるようにしてください。　目を休ませるためには、20秒間、目を閉じて深呼吸するか、目を離して遠くを見るようにすることがお勧めです。また、定期的に目のストレッチを行うことで、目の疲れを軽減することができます。目のストレッチは、まぶたを閉じたまま、上下左右に動かす、目をくるくる回す、近くと遠くを交互に見るなどの方法があります。
5.目の健康チェック： カラーコンタクトレンズを使用する前に、目の健康状態を確認することが重要です。目の痛みやかすみ、かゆみ、赤み、充血などの症状がある場合は、カラーコンタクトレンズの着用を中止し、医師に相談してください。また、定期的に目の健康チェックを行い、早期発見、早期治療につなげることが大切です。
以上のように、カラーコンタクトレンズを使用する前には、目の健康についてのアイケアをしっかりと行い、安全に着用することが重要です。